නිවසේදී සරළ ව්යායාම වලට යොමු වීම බොහෝ වාසි ගෙන දෙනවා .
ඇයි මම මෙතරම් කෝප වෙන්නේ ? Why i am so angry ?
කෝපය / කේන්තිය සාමාන්ය හැඟීමක් වන නමුත්
පාලනය කල නොහැකි විට ගැටලුකාරී විය හැක.
මානසික සෞඛ්ය රැකගන්නට /How to Keep my mental health well
යහපත් ජීවිතයක් උදෙසා මානසික සෞඛ්ය ආරක්ෂා කරගැනීම ඉතාම වැදගත් .
Covid 19 සහ මානසික සෞඛ්යය /Mental health and Covid 19
Covid වසංගතය හමුවේ ඔබේ මානසික සෞඛ්යය.
ඔබට මඟහැරෙන ඔබේ පවුල Family _ most important unit in the society
ඔබට මගහැරෙන ඔබේ පවුල රොනිති සර්ධාතිලක _ පූර්ව ළමාවිය සංවර්ධනය සහ භාෂා සංවර්ධනය සම්බන්ධ අධ්යයනයන් ඇසුරින් පවුලක දේවල් , සතුටින් ඉන්න කරන්න ඕන දේවල් අපි… ( Read More )