නිවසේදී සරළ ව්‍යායාම වලට යොමු වීම බොහෝ වාසි ගෙන දෙනවා .
කේන්තිය පාලනයට සරළ පිළියම් !
කේන්තිය පාලනය කිරීමට සරළ උපක්‍රම කීපයක් යොදාගනිමු.
ඇයි මම මෙතරම් කෝප වෙන්නේ ? Why i am so angry ?
කෝපය / කේන්තිය සාමාන්‍ය හැඟීමක් වන නමුත්
පාලනය කල නොහැකි විට ගැටලුකාරී විය හැක.
මානසික සෞඛ්‍ය රැකගන්නට /How to Keep my mental health well
යහපත් ජීවිතයක් උදෙසා මානසික සෞඛ්‍ය ආරක්ෂා කරගැනීම ඉතාම වැදගත් .
අවමවාදියෙක් වීමෙන් දියුණුවට පත් වෙන්නට මඟ
Minimalism leads successful life .
Human behavior during lockdown period රට වසාදැමූ කාලයක මානව චර්‍යාවන්
බොහෝ වෙනස්කම් සහිත මානව චර්‍යාවන් මේ වසාදැමූ කාලයේ මිනිසුන් තුලින් පෙන්නුම් කරනවා .
Airfryer දැමූ ආහාර සෞඛ්‍යාරක්ෂිතද ?
Airfrying foods are good or bad for our health ??
Continue reading …………….
විශේෂ අවශ්‍යතා ඇති දරුවන්ගේ දෙමාපියන් parents of special needs children
Children with special needs is a major issue.
It should be talked about their parents .
විශේෂ අවශ්‍යතා ඇති දරුවන්ගේ දෙමාපියන්
දරුවන්ට දඬුවම් Punishing Children ( 1 )
Physical punishment for child is not a good way to expect a good child .
ළමයින්ට දඬුවම් කිරීම හරිම ආන්දෝලනාත්මක මාතෘකාවක්
ළමා අපයෝජන _ ශාරීරික අපයෝජන / Physical abuse
When caregiver or parents do any corporal punishment it is also list under physical abuse ,හිතාමතා දරුවෙක් බලාගන්න අයෙක් විසින් සිදුකරන ශරීරික හිංසන ද මේ යටතට අයිති වේ.