නිවසේදී සරළ ව්‍යායාම වලට යොමු වීම බොහෝ වාසි ගෙන දෙනවා .
ඇයි මම මෙතරම් කෝප වෙන්නේ ? Why i am so angry ?
කෝපය / කේන්තිය සාමාන්‍ය හැඟීමක් වන නමුත්
පාලනය කල නොහැකි විට ගැටලුකාරී විය හැක.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක්
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ගොඩනැගීම හා පවත්වාගෙන යාමට සරළ උපක්‍රම කීපයක් ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න. වැඩිහිටියන්ට රාත්‍රියකට පැය 7 ක් හෝ ඊට වැඩි නින්දක් අවශ්‍ය… ( Read More )
Airfryer දැමූ ආහාර සෞඛ්‍යාරක්ෂිතද ?
Airfrying foods are good or bad for our health ??
Continue reading …………….
Diarrhoea in children දරුවන් අතර සුලබ පාචනය
Diarrhoea in children is a major issue among children .
ළමුන් අතර පාචනය සුලභ තත්වයක් .
මොනවද මේ ඇන්ටිබයෝටික්? Antibiotics / ප්‍රතිජීවක ඖෂධ
Antibiotics used in bacterial infections only , not for viral or fungal infections .
Disinfection chambers useful or not in COVID 19 විශබීජහරණ කුටි භාවිතය
Disinfection chambers useful or not for prevent corona virus .
කොරොනා වලින් ආරක්ෂා වීමට විශබීජහරණ කුටි භාවිතය සුදුසුද ?
Support your children during corona [ COVID 19 ] period කොරෝනා සමයේ දරුවන්ට උපකාර කල හැකි ආකාර කීපයක්
COVID 19, corona period is new to all of us in the world . Not only elders but also children need special support during this critical period .
New corona virus නව කොරෝනා වයිරසය ලංකාවට ???
New corona virus
අලුත උපන් බිළිඳාගේ නින්ද Newborn’s Sleep
Sleeping pattern of newborn is simple .Newborns need more hours to sleep in the day and night except feeding ,They do not no how to play.
අලුත උපන් බිළිඳුන් නිදන්නට හරි ආසයි.